SANACIÓN CON PRANAYAMAS (TÉCNICA DE RESPIRACIÓN)

Te guiaré a través de técnicas de respiración que irán aumentando de fáciles a más profundas y complejas a través del tiempo para lograr una mente calmada, enfocada y recargada en minutos. La respiración también ayuda a sanar los bloqueos que podamos estar guardando en nuestro corazón, ya que es la medicina más efectiva para desbloquear los sentimientos y emociones reprimidas, ansiedad, ira y depresión