YOGA NIDRA (MEDITACIÓN DE SUEÑO CONSCIENTE)

$39.00

Serás guiado en una meditación de yoga nidra que se conoce como un sueño consciente. Durante la práctica te encontrarás en ese lugar ZEN (estado óptimo de relajación) entre el consciente y el subconsciente. Practicado de forma regular ayuda a despejar la mente y crear sincronía con sentimientos, pensamientos y acciones. Es muy recomendable para el insomnio leve y la ansiedad

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Descripción

$39 per 20-30 min sessions

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